El hierro, las vitaminas y el ácido fólico son esenciales para garantizar la buena salud del bebé en la gestación. Si te estás preguntando ¿hasta cuándo debo tomar ácido fólico en el embarazo?, lee con atención, el siguiente artículo de semana a semana te interesa.
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La importancia de tomar ácido fólico en el embarazo
Las razones que justifican la importancia de tomar ácido fólico en el embarazo son varias. Primer que nada, debes saber que el ácido fólico es la versión sintética de la vitamina B9, el folato.
Es una de las vitaminas que debes tomar en tu alimentación en el embarazo y que previene los defectos de nacimiento del tubo neural, hablamos de alteraciones tanto en cerebro como en la médula espinal. Muchos expertos hablan de la importancia de tomar ácido fólico en el embarazo y aconsejan la ingesta de ácido fólico antes de quedar embarazada, para prevenir los defectos del tubo neural que ocurren en las primeras semanas del embarazo.
Por otro lado, también apuntan que el consumo del ácido fólico ya sea de manera natural en tu alimentación o a través de comprimidos, se reducen el riesgo de que el bebé tenga defectos de corazón, o el labio leporino, así como reducir por parte de la madre las probabilidades de padecer preeclampsia o complicaciones derivadas de la tensión alta.
Por todo ello, la ingesta del ácido fólico en el embarazo en tu alimentación es vital para tu embarazo.
¿Hasta qué semana se toma acido folico cuando estás embarazada?
Generalmente este suplemento se aconseja tomar hasta al menos las semana 13 de embarazo, cuando finaliza el primer trimestre del embarazo.
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Sin embargo, en la mayoría de ocasiones se determina que sea durante los nueves meses de gestación cuando se tome está vitamina o suplemento para garantizar una buena salud a bebé.
Además de prevenir los defectos del tubo neural, el consumo del ácido fólico en el embarazo ayuda a al rápido crecimiento de la placenta y a producir el ADN.
Ahora que ya sabes hasta cuándo es recomendable tomar ácido fólico en el embarazo, es importante que cualquier cambio referente la vitamina B9 lo consultes con tu médico y si debes añadir suplementos de éste a tu dieta de embarazada, será él el que te recomiende la dosis diaria.