Ejercicios para embarazadas

Semana a semana debes practicar ejercicios para embarazadas que te ayudarán a sobrellevar mejor las molestias más frecuentes del embarazo y a prepararte para el momento del parto, el nacimiento de tu bebé. Sigue leyendo la guía de ejercicios para embarazadas completísima en la que seguro que encontrarás el deporte que más te conviene practicar en tu embarazo según tus necesidades.

Antes de iniciar cualquier deporte en el embarazo es necesario que lo consultes con tu ginecólogo para comprobar que no existen riesgos ni para ti, ni para el bebé.

No olvides que realizar de forma controlada ejercicio durante el embarazo es muy importante para tu salud y para la del bebé, conoce los beneficios del deporte en embarazadas. 3...2... 1... ¡Empezamos!