¿Cuándo puedo tomar jengibre en el embarazo?

La alimentación en el embarazo siempre esconde alguna duda cuando eres una futura mamá. Cada uno de los ingredientes de tu dieta de embarazada debe ser seguro y no suponer ningún riesgo para la salud de tu bebé o para ti. Últimamente son muchas las cuestiones que surgen sobre el jengibre durante las semanas del embarazo. ¿Es malo tomar jengibre en el embarazo? o ¿cuándo puedo tomar jengibre en el embarazo?. Encuentra toda la información sobre este ingrediente en nuestro artículo de semana a semana. ¿Preparada?.

Qué hace el té de jengibre en el embarazo.¿Es seguro tomar jengibre embarazada?

El jengibre forma parte de la familia de la hierbas, y más allá de su nutrientes es un alimento que actualmente es muy reclamado por parte de las embarazadas, ya sea de manera natural o en forma de té.

¿Es peligroso tomar jengibre en el embarazo? No, el jengibre o el té de jengibre son seguros consumirlos durante el embarazo. Eso sí, si vas a consumir jengibre embarazada consulta con tu especialista. Muchos confirman que es malo refiriéndose a los suplementos de este alimento. Sin embargo, el jengibre en sí posee múltiples beneficios para tu organismo.

¿Para qué sirve el jengibre en el embarazo?

Si quieres saber para qué sirve el jengibre en el embarazo debes saber que es un remedio natural contra las náuseas y puede ayudarte a combatir estas molestias.

¿Cuándo puedo tomar jengibre en el embarazo? Puedes tomar jengibre en el embarazo siempre que lo desees, pero es especialmente adecuado para las primeras semanas del embarazo en las cuales puedes padecer náuseas, vómitos y mareos, ya que te ayudará a prevenir estas molestias de manera natural.


A partir del primer trimestre, entre la semana 6 del embarazo y la 12 es recomendable tomar té de jengibre en el embarazo para mitigar las molestias del embarazo.

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Beneficios del jengibre en el embarazo

  • Este alimento aporta hierro para la formación de sangre, vitamina C que favorece la formación del sistema inmune del bebé y ácido fólico, el cual ayuda a prevenir defectos del tubo neural de nacimiento.
  • Otro de los beneficios del jengibre es que es bajo en sodio, lo que hace que sea un acompañante ideal para las recetas con menos sabor.

¿Cuándo puedo tomar jengibre en el embarazo? Puedes tomarlo siempre que quieras disfrutar de todos sus beneficios como alimento fresco o en forma de té, bajo las indicaciones de tu médico y sin abusar del mismo.