¿Cuándo es aconsejable dejar de nadar estando embarazada?

Realizar ejercicio en el embarazo te ayudará a preparar a tu cuerpo para el día del parto. Pero a medida que avanzan las semanas del embarazo te verás más limitada a la hora de hacer deporte embarazada. En este artículo de semana a semana nos centramos en la natación, descubre cuándo es aconsejable dejar de nadar estando embarazada.

Nadar en la última semana de embarazo

PonomarenkoNataly || Shutterstock

Mantenerte en forma y controlar el aumento de peso es importante en la gestación. Si practicas ejercicios para embarazadas debes hacerlo con precaución y conociendo tus limitaciones.

Los beneficios de la natación para embarazadas son bien conocidos, recuerda que es un deporte perfecto en tu estado por qué en el agua te sentirás mucho menos pesada. Sigue leyendo y conoce hasta cuándo se puede nadar durante el embarazo según los expertos.

¿Hasta qué semana se puede nadar durante el embarazo?


Es beneficioso para ti y para el bebé nadar y ejercitar tus músculos. Sin embargo, nadar al final del embarazo puede resultar más complicado. ¿Cuándo es aconsejable dejar de nadar estando embarazada? Es recomendable que nades pero una vez comiences la semana 38 del embarazo deberías dejar de hacerlo, simplemente por el riesgo de expulsar el tapón mucoso.

¿Cuándo se pierde el tapón mucoso en el embarazo?Siempre se pierde el tapón mucoso antes del partoSi quieres conocer toda la información sobre el tapón mucoso, debes leer el siguiente artículo sobre cuándo se pierde el tapón mucoso en el embarazo. Leer más

Ante cualquier duda sobre nadar al final del embarazo o practicar cualquer ejercicio en el embarazo, debes acudir a tu médico para que él te dé su opinión según el desarrollo de tu gestación.

Es cierto, que normalmente, a no ser que estés pasando por un embarazo de riesgo, te permiten nadar embarazada en el tercer trimestre, siempre y cuando ceses esta actividad dos semanas antes del parto.

¿Cuándo comenzar a hacer deporte en el embarazo?Cuando empezar a hacer ejercicio en el embarazoNadar, correr, hacer yoga o pilates debe formar parte de tu rutina en la gestación, pero ¿cuándo comenzar a hacer deporte en el embarazo?, descúbrelo. Leer más

En resumen, ahora que tienes toda la información sobre cuándo es aconsejable dejar de nadar estando embarazada, lo primordial es que sepas detectar los momentos en los que tu cuerpo está preparado para hacer ciertas actividades y cuidarte.