El método del calendario u Ogino-Knaus es uno de los métodos naturales de fertilidad. Con este método, se pueden conocer cuáles son los días fértiles, contando los días transcurridos a partir de la menstruación, con lo que aumentan las probabilidades de quedar embarazada.
¿Cómo funciona el método Ogino? Hay que tener en cuenta tres datos:
- La ovulación se produce una sóla vez al mes, el día 14 de tu ciclo menstrual.
- La vida de un óvulo en el útero es de 24 horas.
- Los espermatozoides sobreviven en el interior del cuerpo de la mujer 72 horas.
A partir de esta información, se deduce que teniendo relaciones sexuales los días cercanos a la ovulación (los cuatro anteriores y los tres posteriores), las probabilidades de quedar embarazada son más altas. En un ciclo regular de 28 días, debes mantener relaciones aproximadamente entre el día 10 y el 17 del ciclo. Sin embargo, hay que tener en cuenta que el ciclo de la mayoría de las mujeres no es tan exacto, por lo que debes aprender a conocer tu propio ciclo y reconocer tus días fértiles. Por ello, se debe registrar durante varios meses la duración de los ciclos menstruales,con el fin de identificar un patrón.