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Alimentación en el embarazo

Embarazo y alimentación

La alimentación durante el embarazo es un aspecto que se debe cuidar mucho, no solo para tener en cuenta los alimentos prohibidos durante este periodo, sino también para saber qué alimentos son recomendados durante el embarazo, para favorecer el desarrollo del feto.

Alimentos en el embarazo

Información fiable y detallada sobre los alimentos más apropiados para la embarazada. Consulta el tipo de alimento del que tengas dudas, y disfruta de una alimentación sana durante el embarazo. Aquí tienes un listado con los alimentos principales:

Dieta embarazadasDieta para embarazadas

Seguir una dieta especial durante el embarazo, también puede ser peligroso, si no se tiene un control sobre la carencia o el exceso de ciertos nutrientes que las embarazadas necesitan.

Dietas recomendadas durante el embarazo

Comidas embarazadaComidas para embarazada

Muchas embarazadas no saben como cocinar los alimentos que necesitan durante su embarazo, por lo que es muy común buscar recetas para embarazadas, es importante asegurárse, a la hora de preparar las comidas durante el embarazo, que no contengan algunos alimentos poco aconsejables o prohibidos, como la carne cruda o el café, por citar algunos ejemplos.

Consulta las comidas para embarazadas que te proponemos >>

Alimentos prohibidos embarazoQué no puede comer una embarazada

Como hemos comentado antes, algunos alimentos no son adecuados para las embarazadas, y es importante conocerlos para evitarlos durante el periodo que dura el embarazo. Los más conocidos, como alimentos peligrosos durante el embarazo, son la carne cruda, el café, o algunos tipos de té que pueden tener efectos abortivos. Resuelve aquí tus dudas sobre alimentación en el embarazo >>

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